Ti do il mio benvenuto in questo Spazio Protetto di Consapevolezza e Creatività



Nasce Sound Wonders Academy

La mia storia, il mio percorso, a tua disposizione.

Mi chiamo Sara e sono Vocal Coach, Consulente, Formatrice, Meditation Facilitator, Advanced Gong Master, Sound Circle Facilitator, ti conduco in un’oasi di pace e benessere, alla riscoperta di te, della tua creatività e della tua capacità comunicativa.

La Voce è un mezzo trasformativo potente e nella mia esperienza ho visto sbocciare me stessa e tante persone che ho accompagnato e facilitato in questo percorso magico.

Ho trascorso tanti anni a scoprire il mio suono da un punto di vista prettamente tecnico, ma   grazie ad un grande lavoro su di me, di ricerca e sperimentazione, ho compreso l’importanza della Voce come elemento che apre una conoscenza profonda di noi stessi.

Qui è entrato in campo il potere del Suono, della Meditazione, dello Yoga: desidero fortemente condividere con te i benefici della meditazione, che io stessa ho provato nella mia esperienza personale e che ha permesso di trasformare la mia vita.

Voce e Suono, quindi,  si fondono, esattamente come ho potuto sperimentare nel mio cammino, aiutandoti a lasciar andare sfiducia, bassa autostima, resistenze, pattern emotivi che possono esprimersi attraverso la voce e le difficoltà ad utilizzarla.

Credo in una voce che racconta la nostra essenza profonda, una voce che nasce in un corpo da sentire ed esplorare, che esprime un’anima da amare, che permette evoluzioni personali profonde.
Credo nel suono, nel suo essere Maestro e nel suo grande potere trasformativo.
Credo nel potere della meditazione e di quanto possa essere avvertita come una magia.
Credo nell’unicità di ogni individuo, con tutte le potenzialità da esprimere di cui dispone.
Credo nella meraviglia, socratica emozione di chi si pone in un cammino di continua scoperta.

Cosa trovi in Sound Wonders Academy

L'impegno di una persona reale, riversato in uno spazio virtuale sempre in crescita. Due macro-corsi tra cui scegliere (VOICE e MINDFUL), ricchi di tutta la mia esperienza, il mio studio ed il mio percorso personale.

  • Incontri in diretta

    Utilizzo la piattaforma Zoom per gli incontri in diretta. Che sia un incontro individuale, oppure uno di gruppo, credo tantissimo nello scambio effettuato live. Ma sono anche consapevole che i ritmi delle nostre vite ci portino a doverci ritagliare i nostri momenti in orari differenti. Per questo tutti gli incontri sono disponibili on-demand: troverai la libreria video, sempre aggiornata.

  • Contenuti extra

    Videolezioni, audiolezioni, file di testo, materiale a supporto del tuo studio e del tuo benessere. Sia la sezione Voice che la sezione Mindful sono dotate di un Journal creato da me, a supporto del tuo percorso. Inoltre troverai materiale sempre in aumento e la mia costante presenza. Desidero che tu senta di essere realmente in un cammino facilitato, a spazio protetto.

  • Community

    Troverai la possibilità di partecipare alla community, dove socializzare con le Anime Vibranti iscritte a Sound Wonders Academy. Inoltre sono disponibili anche i gruppi Whatsapp dedicati alla Voce ed all'area Mindful, in modo che tu abbia sempre modo di ricevere News e Update. E' un luogo virtuale, ma io sono una persona esistente e questo è un progetto reale.

Sound Wonders Academy Mindful

Sound Wonders Academy Mindful è una Scuola Online dedicata alla meditazione con il suono, con le parole e con il canto. C’è anche lo Yoga con Federica Avanzi e si arricchisce degli spunti nutrizionali della Dott.ssa Chiara Usai. Ogni mese un percorso tematico, in uno spazio totalmente protetto, in cui scoprire che cosa sia la meditazione, per te, grazie al supporto di Soundhealing, Coaching, Journaling, Meditazioni ispirate alla tradizione indiana oppure alla Mindfulness. In particolar modo un viaggio nella meditazione sonora con i Gong, le campane di Cristallo, la Voce

Sound Wonders Academy Voice

La Voce vissuta insieme. Scopri la tua essenza attraverso un viaggio nella vibrazione della tua Voce, unica, meravigliosa come il tuo Essere. Scopriremo insieme che la Voce ed il Canto sono un insieme di Tecnica Vocale, Conoscenza del Corpo, Visione Olistica, Creatività. Tecnica Vocale secondo il Mix Singing di tradizione americana, visione olistica partendo dal corpo e dal respiro, arrivando alla nostra essenza, interpretazione della parola in funzione della tecnica e dell’espressione della nostra emozione o di quella che vogliamo esprimere con consapevolezza, la Voce come metafora di vita.

Sound Wonders Academy Voice è una scuola completa

Potrai scegliere se effettuare uno o più incontri individuali, ma avrai molto di più.

  • Puoi registrare ogni lezione individuale, che rimane tua per sempre.

  • Tantissimi video di teoria e pratica a supporto.

  • Non solo canto, ma anche preparazione per utilizzare la Voce in contesti come Podcast, Videocorsi, Speech.

  • Sound Wonders Academy Mindful inclusa!

Cosa dice chi è in Sound Wonders Academy

Alessandra Londero

5 Punteggio in stelle

“E' una risorsa sempre a disposizione. Tanti stimoli positivi e gentili per il benessere del corpo e della mente. Grande professionalità e sincera dedizione amorevole. Grazie. Non potrei farne a meno.”

“E' una risorsa sempre a disposizione. Tanti stimoli positivi e gentili per il benessere del corpo e della mente. Grande professionalità e sincera dedizione amorevole. Grazie. Non potrei farne a meno.”

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Andrea Vinci

5 Punteggio in stelle

“Sara è una fantastica e appassionata Vocal Coach che mi sta aiutando a scoprire cosa sono in grado di fare con la mia voce, sia nel canto pulito che in quello distorto. Esperta anche nel canto estremo infatti, mi sta guidando verso un modo rigoros...”

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“Sara è una fantastica e appassionata Vocal Coach che mi sta aiutando a scoprire cosa sono in grado di fare con la mia voce, sia nel canto pulito che in quello distorto. Esperta anche nel canto estremo infatti, mi sta guidando verso un modo rigorosamente salutare di affrontare questa tecnica che - prima di frequentare le lezioni - nemmeno comprendevo. Non mancano i Bagni di Gong, le sedute di meditazione e il VoiceHealing. Ogni età per parteciparvi è quella giusta :) Se potessi dare più di cinque stelle, assolutamente le darei.”

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Eleonora Soricaro

5 Punteggio in stelle

“Ero alla ricerca di un corso che mi insegnasse ad usare meglio la voce (sono un'insegnante di yoga)...e ho trovato molto di più! Sono contenta della mia scelta e lo consiglio a tutti!”

“Ero alla ricerca di un corso che mi insegnasse ad usare meglio la voce (sono un'insegnante di yoga)...e ho trovato molto di più! Sono contenta della mia scelta e lo consiglio a tutti!”

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Nirava Tiziana Dainotto

5 Punteggio in stelle

“ottima la teoria e la pratica spiegazione chiara, motivante”

“ottima la teoria e la pratica spiegazione chiara, motivante”

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Mirko Vigilante

5 Punteggio in stelle

“La qualità del suono dei bagni sonori e la guida e la saggezza di Sara ci accompagnano nella scoperta profonda di noi stessi e di ció che ci circonda.”

“La qualità del suono dei bagni sonori e la guida e la saggezza di Sara ci accompagnano nella scoperta profonda di noi stessi e di ció che ci circonda.”

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Alessandro Schumperlin

5 Punteggio in stelle

“Persona cordiale, cortese, attenta alle necessità dell'allievo e del cliente (quindi parlo non solo per quello che compete i corsi di canto ma anche per un percorso di marketing e di rebranding che sto gestendo con lei per un mio progetto). Le cap...”

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“Persona cordiale, cortese, attenta alle necessità dell'allievo e del cliente (quindi parlo non solo per quello che compete i corsi di canto ma anche per un percorso di marketing e di rebranding che sto gestendo con lei per un mio progetto). Le capacità comunicative e di interrelazioni sono di altissimo livello e soprattutto ha contenuti ed esperienze da condividere, e che condivide, in modo diretto, semplice e di fruizione immediata. Per quello che compete la capacità istruttiva vocale siamo altrettanto sopra la media, del mio vissuto, la comprensione di chi ha di fronte e modulare non solo le lezioni ma anche il materiale e gli esercizi di allenamento non sono cosa da tutti.”

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Giulia Urru

5 Punteggio in stelle

“Oggi ho avuto il piacere di fare la mia prima lezione individuale con Sara... Sento una leggerezza e contemporaneamente un'energia pazzesca, il tempo è volato ed io sento molta più consapevolezza nella mia voce. Adoro la struttura dell'Academy,...”

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“Oggi ho avuto il piacere di fare la mia prima lezione individuale con Sara... Sento una leggerezza e contemporaneamente un'energia pazzesca, il tempo è volato ed io sento molta più consapevolezza nella mia voce. Adoro la struttura dell'Academy, trovo i contenuti davvero utili. Sara spazia a 360° su suoni e vibrazioni, organizzando delle dirette di gruppo davvero interessanti. Per me è stato amore a primo ascolto e consiglio anche ai principianti come me di affidarsi a lei. ”

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Oltre a me troverai

Federica Phede Avanzi, su Instagram @phede_ava ,+500hrs YT, Yin Yoga, Restorative Yoga, Pilates. Autrice del libro “7 Daily Rituals - Gratitudine” ( @7_rituals ) che è una dichiarazione della poetica della sua vita e del suo insegnamento dello Yoga: una carezza gentile, che ad ogni tocco sussurra “grazie” e che chiama ad una grande attenzione verso la trasformazione. Per questo, in Sound Wonders Academy, le sue lezioni di Yin Yoga sono trasformative, nutrono il corpo e lo spirito. Da Direttore Creativo e strategico, Federica dirige le sue parole alla ricerca dell'intenzione, per rendere la forma un luogo di consapevolezza del sè, con leggerezza ma con grande presenza mentale. La sua asana preferita è “sorrisasana”.

Federica Avanzi

Oltre a me troverai

Dott.ssa Chiara Usai, @rebel_and_chiarausai , Biologo Nutrizionista, esperta in obesità e patologie correlate, autrice della guida enciclopedica “Imparare a Mangiare”, disponibile sulla piattaforma @discorsionline . La sua è una scienza gentile, vissuta olisticamente, al servizio del benessere della persona, vista nella sua interezza e nella sua meravigliosa complessità. Per Chiara, i percorsi non sono mai fissi e predeterminati, possiamo sempre scegliere, e si sceglie sempre ciò che ci porta benessere. Ama il cibo, i gatti e lo yoga ed una delle sue convinzioni più forti è che la dieta deve adattarsi al paziente, non viceversa. In Sound Wonders Academy, parla di cibo e nutrizione nella sua versione più Mindful e Creativa.

Chiara Usai

FAQ

  • A cosa serve la Meditazione?

    La Meditazione, che sia sonora, guidata o corporea (Yoga), serve ad accrescere la consapevolezza di Sè Stessi, migliorando il senso di benessere psicofisico. Qui troverai percorsi incentrati sulla Consapevolezza, l'Accoglienza del proprio Vero Sè, il non giudizio, la Spiritualità vissuta Filosoficamente ed Olisticamente. Una via per tornare al proprio centro. Una via per un percorso evolutivo e trasformativo. Un valido supporto alla quotidianità.

  • Se mi iscrivo a Sound Wonders Academy Mindful, devo cantare?

    No, Swa Mindful è nata per permetterti di ricevere benessere, grazie alla meditazione sonora. Poi si sono aggiunte attività gentili, come lo Yin Yoga e la meditazione guidata, che implicano un minimo di azione da parte tua. Una metafora di Vita, insomma. Quindi. Non devi per forza cantare, ma se volessi farlo, puoi estendere la tua sottoscrizione ed approfondire la scoperta di te anche attraverso il TUO suono.

  • Ma il Suono online funziona?

    In modo diverso, ma sì. E' diverso il veicolo, ma il suono non conosce barriere. In ogni caso, la qualità audio è curata il più possibile, sono microfonata ed utilizzo impostazioni che permettono di udire il suono molto bene. Inoltre, la meditazione sonora proposta qui, è associata ad un percorso, a parole, a canti ed a scelte che vanno a compensare la mancanza della vibrazione fisica, facendo leva su vibrazioni emozionali. Ricordo sempre che la visualizzazione implica che il corpo risponda sempre, c'è una risposta corporea. Quindi, con un po' di sapienza, cerco di produrre suoni piacevoli, emozionanti, ben sostenuti da un contesto ricco di valore.

  • Se mi iscrivo, c'è il rinnovo automatico?

    Al momento ho scelto di non attivare alcun rinnovo automatico. Se si vuole restare, si resta per scelta. La crescita personale implica un'azione. Stare qui, vorrei implicasse una scelta consapevole ed un impegno con Te, più che con me.

  • Posso effettuare una prova gratuita?

    No, sia per SWA Voice che per SWA Mindful. Durante la pandemia ho regalato ore di contenuti, visibili e fruibili sul mio profilo IG e su YouTube. Conoscermi è semplice. E ricorda che non ho attivato il rinnovo automatico: puoi attivare un mese, che ha comunque un prezzo contenuto, e capire se fa al caso tuo facendone esperienza. Per quello che riguarda la Voce, invece, ho ricevuto "pacchi last second" troppe volte per continuare ad avvallare la prova gratuita. Però, mi piace fare le call conoscitive, ovvero le chiacchierate lunghe, per capire se effettivamente posso essere la persona giusta.

  • Ma cantare fa bene? Anche se sono una persona stonata?

    Cantare fa benissimo: lavori sull'autostima, sulla sicurezza in te, accresci la capacità di esprimerti con maggior presenza a ciò che dici, aumenta la serotonina ed è anche divertente. E non esistono persone stonate, ma solo voci non allenate. La Voce è Corpo, non è una cosa astratta: si allena esattamente come alleni gli addominali, i bicipiti, ecc...

  • Perchè se mi iscrivo a SWA Voice ho anche SWA Mindful?

    Perchè per me il Suono è Suono. In Voice lavori sul TUO suono, in Mindful lavori sul Suono Olistico. Inoltre in Mindful c'è anche il lavoro corporeo con lo Yoga, la Meditazione guidata, che è un'ottima risorsa da utilizzare pre-performance (o pre-lezione casomai avessi un rapporto controverso con la tua Voce) ed il sabato si cantano i Mantra!

  • Posso cominciare questi percorsi anche se non ho esperienza?

    Certo! Non serve esperienza e non serve un "momento giusto".

L'unico momento giusto per cominciare, è qui ed ora.